Yoga Kurse
Kundalini Yoga montags
19 - 20:30 Uhr
fortlaufender Kurs, Einstieg jederzeit möglich,
alle Levels
In dieser kraftvoll wandelnden Zeit werden wir mit speziellen
unterstützende Kriyas und Meditationen uns stärken für die Veränderungen
die uns bevorstehen oder vielmehr in denen wir schon mittendrin sind.
Ab dem 15. Juli widmen wir uns an 8 Abenden diesem Thema.
Yin Yoga
Yin Yoga ist ein wundervoller Yogastil um zu entspannen und zu entschleunigen. Sanfte Yin Haltungen, länger gehalten, führen Dich in eine sanfte Dehnungen. Die Faszien werden angesprochen, die Beweglichkeit gefördert, Schmerzen gelindert.
Neuer Kurs nach der Sommerpause
30. Juli bis 03. September 2024
19 - 20:15 Uhr
Dein Beitrag
72 Euro/ 6 Abende
Gongmeditation mit Kundalini Yoga und Pranayama
Am 21. Juli um 12:07 h ist Vollmond in Sternzeichen Steinbock.
Das Element Erde und der Saturn sind Begleiter des Steinbocks und diese kraftvolle Energie möchte ich nutzen beim Gongspiel.
Stabilität und Geborgensein sind Kräfte der Erde, diese lassen den Saturn wirken, indem er Begrenzungen lockert und dich bereit macht Raum und Zeit aufzuheben.
In dieser Leere entwickelt sich etwas Neues. Abhängigkeiten werden zu Unabhängigkeiten, Verantwortungen werden neu verteilt und du hast die Disziplin deine Ziele zu erreichen.
Fühlst Du dich angesprochen?
Dann bist Du ganz herzlich eingeladen mit dabei zu sein!
Am Sonntag den 21. Juli von 18 - 19:30 Uhr
Dein Beitrag 30 Euro
Gong-Meditation
&
Ganzheitlich kreativer Tanz
am
16. August 2024
von
19-20:30 Uhr
Wir nutzen unsere eigene Kreativität im Tanzen
um uns auf den Gong vorzubereiten.
Dein Beitrag
30 Euro
Weitere Informationen und Anmeldung
Anke Kirschbaum
0151 54847395
tanz-und-klangwelt@t-online.de
Informationen zu den einzelnen Seminaren
Seminar-Ort:
TanzKlangYogaRaum Wittgert
56237 Wittgert, Gartenstraße 18
Zeit/Dauer
Meditation ca. 60 min
Gong-Meditation ca. 90 min
Kundalini Yoga 90 min
Yin Yoga 60 min
Tanzen ca. 90 min mit
anschließender Klang-Entspannung
Mitbringen:
Iso-Matte, Decke, Kissen,
zum Tanzen bequeme Kleidung, Tanzschuhe
oder auch barfuß tanzen ist möglich
Dein Beitrag:
Yoga Schnupperstunde 15 Euro
Kundalini Yoga 10er Kurs 135 Euro
Yin Yoga 6er Abend 72 Euro
30 Euro Gong-Meditation
30 Euro Tanz-Seminar